16.03.2017

Эстонцы начинают толстеть слишком рано

Эстонцы едят слишком много сладкого и мясного, при этом двигаются меньше нормы, отмечают ученые из эстонского Института развития здоровья (Tervise arengu instituut). Так, вместо оптимальных 500 граммов мяса в неделю эстонцы в среднем съедают вдвое больше. При этом в основном это не чистое мясо, а богатые жирами мясные продукты вроде колбас и сосисок. В отношении сладостей самыми несдержанными оказались подростки: мальчики 13-16 лет съедают в 4-4,5 раз больше сладостей, чем рекомендовано.

Впервые с лишним весом сталкиваются уже младшеклассники. Проблема в том, что дети мало двигаются, отмечают эксперты. В детском саду их принудительно оправляют на прогулку два раза в день, а в школе такого нет, и дети проводят свободное время перед компьютером. Проблема исчезает в подростковом возрасте, но возвращается снова – к мужчинам в 18-24 года, к женщинам – после 25 лет. В результате к 60 годам 85% мужчин и почти 75% женщин в Эстонии страдают от лишнего веса.

logo