20.07.2017

Стало известно, сколько шагов в день проходят европейцы

Европейцы в среднем проходят чуть больше 5 тысяч шагов в день. Таковы данные международного исследования, в котором просуммировали данные мобильных шагомеров пользователей из 111 стран.

По этим данным, больше всего ходят жители Гонконга — в среднем 6880 шагов в день. А самыми ленивыми оказались индонезийцы — всего 3513 шагов день. Европа находится посередине. Например, в Польше человек в среднем проходит 5249 шагов в день, похожие показатели — в Германии, Италии, Нидерландах и Великобритании.

Некоторые специалисты рекомендуют проходить по 10 тысяч шагов в день, чтобы оставаться в форме. Всемирная организация здравоохранения оставляет право выбор вида физической активности за каждым, но рекомендует заниматься спортом не меньше 150 минут в неделю.

logo