Всемирный доклад о счастье World Happiness Report 2025 года в очередной раз подтвердил, что самые счастливые люди на Земле живут в Северной Европе. Щедрые государственные социальные программы, высокий ВВП на душу населения, развитая экономика…
Однако в этом году в первую десятку «счастливцев» вошли страны из совсем других регионов: это Коста-Рика (6-е место) и Мексика (10-е), обогнавшие богатую Швейцарию, дорогой Сингапур и «социальную» Канаду.
А уже восьмой раз возглавившие рейтинг финны продолжают спрашивать друг друга в соцсетях, видел ли кто из них счастливого соотечественника, не понимая, почему они опять лидируют в списке, — и как всегда, финским ученым и государственным деятелям приходится пытаться объяснить им и самим себе, почему Финляндия снова оказалась владелицей рецепта счастья.
Ответ на этот вопрос каждый раз ищут и сами составители доклада.
- Счастье — это уверенность в том, что ты не один
- Мы плохо думаем о людях. О чем говорит эксперимент с «потерянным» кошельком
- У одиноких людей мало шансов быть счастливыми
- Размер имеет значение. У небольших стран больше шансов быть счастливыми
- Так все-таки, почему Финляндия?
Вообще сам рейтинг формируется очень просто: по итогам опроса. Респондентов в 147 странах мира просят определить свое счастье самостоятельно, на глазок – то есть в целом оценить свою текущую жизнь по принципу лестницы, где верхняя ступенька, наилучшая возможная жизнь для них, — 10, а наихудшая возможная — 0.
Поскольку одна эта личная оценка никак не может объяснить закономерность ощущения счастья в разных концах света, составители доклада собирают дополнительные параметры, результаты других опросов и даже данные одного эксперимента.
Прежде всего, это шесть показателей: ВВП на душу населения, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, уровень взаимной поддержки в обществе, возможность самостоятельно принимать важные решения (например, где работать и с кем создавать семью), участие в благотворительности и субъективное восприятие коррупции в стране (оно говорит о степени доверия к государству).
1 | Счастье — это уверенность в том, что ты не один
Параметр взаимной поддержки в обществе определяется с помощью ответа на вопрос: «Если бы попадете в беду, найдутся у вас родственники или друзья, на помощь которых вы можете рассчитывать?».
Другим исследованием, привлеченным для анализа результатов основного опроса, был крупномасштабный эксперимент для проверки ключевого маркера доверия в обществе. Чтобы его оценить, исследователи «забывали» кошелек в общественном месте (а именно, в банках, театрах и музеях, отделениях почты, отелях, отделах полиции, судах и других госучреждениях) и ждали, что произойдет дальше. Количество не присвоенных кошельков определило уровень так называемой гражданской честности. Дополнительно провели опрос, чтобы выяснить, а ждут ли в этой стране люди, что им самим вернут кошелек в случае его потери.
Как проводился эксперимент с «потерянными» кошельками
Исследователи «теряли» 17 000 кошельков в 40 странах мира. В каждом кошельке, который представлял собой прозрачную визитницу, было 13 долларов США и 45 центов в местной валюте, список покупок, ключ и три одинаковые визитки с уникальным адресом электронной почты. И список покупок, и визитные карточки были написаны на местном языке, чтобы дать понять, что владелец — местный житель и что отдать ему кошелек не составит особого труда.
Участник исследовательской группы подходил к сотруднику за стойкой на входе и говорил: «Здравствуйте, я нашел это [указывая на кошелек] на улице за углом». Затем он клал кошелек на стол — «Это кто-то потерял. Я спешу и должен идти. Не могли бы вы позаботиться об этом?» — и уходил, не оставив контактных данных.
2 | Мы плохо думаем о людях. О чем говорит эксперимент с «потерянным» кошельком
Люди гораздо добрее, чем мы ожидаем. По всему миру кошельки возвращали примерно в два раза чаще, чем предполагали опрошенные.
Страны Северной Европы оказались на вершине рейтинга по ожидаемому возврату кошельков и намного выше других стран по фактическому возврату потери.
Нидерландцы чаще жителей других стран уверены в том, что кошелек вернет им сосед; на первом месте по ожиданию кошелька от незнакомца стоит Норвегия; она же лидирует в доверии к полиции, которая должна найти их пропажу, вслед за ней по этому параметру идет Финляндия. Не только в Северной, но и во многих странах Центральной и Западной Европы доверие к людям оказалось вообще хорошо развито.
Шведы, датчане и норвежцы возвращали кошелек в 81% случаях (в глобальной выборке других стран так поступали в 47%). Доброго поступка от людей в Швеции, Дании и Норвегии ждали 46% опрошенных (28% в остальных странах).
В России с доверием к людям похуже, чем в Северной Европе — по своей оценке шансов найти пропажу россияне оказались где-то посередине рейтинга. Но если кошелек должен вернуть не полицейский, а сосед или незнакомец, то по уровню доверия Россия сразу поднимается в первую четверть рейтинга (в реальности же шансы получить кошелек в два раза выше).
Чем менее атомизировано общество, чем прочнее в нем социальные связи, тем меньше люди с полным на то основанием тревожатся из-за потери ценных вещей. Поэтому Иран занял второе место по ожиданию кошелька от незнакомца, а Алжир – третье.
Казалось бы, эти результаты всего лишь говорят об уровне стресса при потере вещей. Но на самом деле, по данным составителей рейтинга, это прямой показатель счастья. Вера в то, что нам вернут потерянный кошелек, в два раза перекрывает негативные эмоции из-за безработицы и почти в 8 раз чаще коррелирует с ощущением счастья, чем удвоение дохода.
3 | У одиноких людей мало шансов быть счастливыми
Это сильное утверждение, однако именно к такому выводу пришли исследователи.
В этом году они отчетливо поняли силу социальных связей (точнее, то, как много они на самом деле вносят в наше ощущение счастья — больше, чем материальное благополучие). Это, конечно, не только уровень доверия в обществе (например, уверенность в том, что незнакомец вернет тебе кошелек), но и наличие семьи.
В первую очередь исследователей доклада интересовало вот что: у кого больше шансов быть счастливыми – у людей семейных или одиночек? Оказалось, что оптимальная для счастья математика – это 4–5 человек в семье. В таких условиях, как правило, не только больше «сеансов» взаимного общения, но и качество такого взаимодействия выше, чем в других семьях. Исследователи предположили, что меньший размер семьи может ограничивать объем и разнообразие эмоциональных связей. Ну а бóльшие семьи с большей вероятностью будут сталкиваться с экономическими проблемами.
Шансы одиночек на счастье, увы, исследователи оценили очень низко. Однако возникает парадокс: в Северной Европе 23% домохозяйств состоят из одного человека – это больше, чем в любом другом регионе мира. Почему же она лидирует по уровню счастья?
Ответ прост: друзья (а также приятели и просто знакомые, с которыми мы поддерживаем более-менее регулярные отношения). Для того, чтобы оценить объем такого общения, составители доклада обратились к исследованию, собравшему статистику совместных трапез в разных странах.
Оказалось, что чем чаще человек обедает или ужинает в компании, тем довольнее он своей жизнью. Латинская Америка и страны Карибского бассейна, которые традиционно хорошо (в сравнении со многими развитыми странами) показывают себя в рейтинге счастья, стали мировыми лидерами по совместному питанию. В среднем жители этих стран едят не в одиночестве примерно 9 раз в неделю. На счету финнов – 7,7 раза, шведов – 9,6 совместных трапез, в Исландии и того больше – 10,1. Для сравнения: в Южной Азии люди обедают или ужинают не в одиночку только 4 раза в неделю. В России трапезу делят примерно 7,1 раза в неделю (европейскими соседями по этому списку оказываются Латвия и Франция).
Почему так важны совместные трапезы
По мнению профессора психологии и педагогических наук Открытого университета Каталонии (UOC) Хосе Рамона Убьето, регулярное питание в одиночестве — это исключение себя из социального ритуала, связанного с событиями семейной и общественной жизни и лишение чувства принадлежности, которое возникает при участии в таких событиях. «Дело не в том, что человек несчастлив, потому что ест один, а в том, что он делает это в одиночестве из-за особенностей своего образа жизни», объясняет Убьето.
Не исключено, что этот показатель зависит, помимо прочего, от размера страны. Чем страна больше, тем вероятнее, что человеку придется ради учебы или работы переехать в другой город, а то и другой регион, и найти ему там друзей или хотя бы приятелей будет непросто.
4 | Размер имеет значение. У небольших стран больше шансов быть счастливыми
На верхних строчках рейтинга больших стран нет. Шансы быть счастливым выше всего в стране с населением не более 15 миллионов жителей.
В таких странах, как правило, больше продолжительность здоровой жизни и больший ВВП на душу населения. Кроме того, люди там реже сталкиваются с коррупцией и с большей вероятностью могут рассчитывать на кого-то в трудные времена.
В Западной Европе респонденты из небольших стран в среднем счастливее, их ощущение свободы своего жизненного выбора гораздо выше, а оценка коррупции в стране – ниже.
А как же печально известный высокий уровень самоубийств в Финляндии?
В 1980-х годах в странах Северной Европы действительно был относительно высокий уровень самоубийств, но с тех пор он резко снизился. Сейчас он близок к среднему показателю по Европе и аналогичен показателям в США.
По отсутствию негативных эмоций Финляндия оказалась на 7-м месте – выше, чем любая другая страна Северной Европы. Впрочем, среди всех европейских стран у нее оказался всего лишь один конкурент по этому показателю – Польша (5-е место). Россия с ее 19-м местом тоже не застревает в тревогах вчерашнего дня.
5 | Так все-таки, почему Финляндия?
«Чтобы смягчить гнетущий климат, финская культура создает чувство общности; по крайней мере, все мы мокнем под дождем».
Эта фраза принадлежит Миику Мякитало, финскому эксперту по счастью.
Это чувство общности возникает не только на субботниках, на которые финны выходят, чтобы убрать сломанные после урагана ветки или убрать мусор из леса. Оно рождается и из коллективной заботы о природе начиная с государственных программ и заканчивая среднестатистическим жителем, который после зимы собирает каменную крошку, чтобы сложить ее в предназначенный для этого контейнер до следующей зимы.
Чувство, что ты не пропадешь, — вот в чем секрет счастья. Система здравоохранения в Финляндии гарантирует, что ни одному гражданину не придется беспокоиться о том, чтобы позволить себе медицинскую помощь. Визит к врачу ограничен определенной суммой, расходы на лекарства частично (и щедро) финансируются государством. Образование в Финляндии не становится финансовым бременем начиная с детского сада и заканчивая университетом. И никто не забывает о балансе между работой и личной жизнью.
«Несмотря на это, многие финны все еще находят результаты рейтинг забавными, — пишет Миику Мякитало. — Они связывают счастье с радостным волнением, однако показатели, используемые в Докладе ООН о счастье в мире, сосредоточены на оценке общей удовлетворенности жизнью».