Пережитый в раннем детстве стресс может быть причиной бессонницы и депрессии в зрелом возрасте. К такому выводу пришли исследователи университета Хельсинки.
Ученые рассмотрели механизмы сна и депрессии и выяснили, что частые стрессы в детстве оставляют след на молекулярном уровне и влияют на организацию нервной системы.
В частности, хронический стресс в детском возрасте может привести к удлинению фаз быстрого сна, когда мозг активно работает, а человек видит сны. В этой фазе мозг меньше отдыхает, чем во время медленной фазы.
Удлинение фазы быстрого сна — один из первых признаков депрессивного состояния. Впрочем, такое явление может быть вызвано и другими причинами – например, стрессом от нелюбимой работой или неприятного окружения.