Исследователи из Италии и Германии нашли лучшее время дня для того, чтобы сдавать экзамены. Проанализировав результаты 100 тысяч экзаменов в Италии, они пришли к выводу, что наибольшие шансы получить хорошую отметку – в период от 11:00 до 13:00.
Циркадные ритмы могут объяснить, почему студенты итальянских университетов чаще проваливали экзамены, назначенные на раннее утро или на поздний вечер. Когнитивные способности улучшаются в течение утра и ухудшаются к вечеру. Это может снижать концентрацию, что негативно сказывается на результате тестов.
Кроме того, вечером на результаты экзаменов влияет усталость преподавателей от решений, которые приходилось принимать на протяжении всего дня, что приводит к более строгим оценкам.
Это открытие имеет значение не только для экзаменов, считают исследователи: проходить собеседование и принимать судебные решения тоже лучше всего около полудня.