Французские исследователи из Университета Экс-Марсель обнаружили, что даже легкое постукивание пальцами по столу может значительно улучшить восприятие речи в шумной обстановке. Серия экспериментов показала, что ритмичные движения тела помогают мозгу лучше выделять и обрабатывать речь, даже когда вокруг много посторонних звуков.
В исследовании приняли участие более 100 человек в возрасте от 24 до 26 лет. Им предлагалось прослушать 40 длинных фраз на фоне громкого шума — громкость речи составляла 70 децибел, что сравнимо с шумом оживленной улицы. Во время прослушивания одна группа участников постукивала пальцами в свободном ритме, вторая — повторяла заданный ритм, а третья просто слушала без движений.
Те, кто постукивал пальцами во время прослушивания (независимо от ритма), понимали на 15-20% больше слов по сравнению с теми, кто оставался неподвижным. Специалисты отметили наибольший эффект, когда участники выбирали собственный ритм постукивания.
Ученые объясняют этот эффект взаимодействием двигательных и слуховых зон мозга. Когда человек совершает ритмичные движения, активируются нейронные сети, которые также участвуют в обработке звуков. Это помогает мозгу «отфильтровывать» фоновый шум и концентрироваться на речи.
Открытие может быть особенно полезно для людей, работающих в шумных офисах или кафе, где сложно сосредоточиться. В отличие от наушников с шумоподавлением, этот метод не требует дополнительных устройств — достаточно просто легкого постукивания пальцами.
Как писал «Европульс», даже слабый транспортный шум в 40 децибел (обычный уровень шума в офисе) негативно влияет на работоспособность людей.